宝島社 TJ MOOK『人生最後の10年を元気に生きる！名医の食事術 完全保存版』2024.10　発売となります。

今回は　ターメリックをご紹介しています。
色々なもの　自身にあっているものを　取り入れることで　こころもからだも　蘇ります。

雑誌のタイトルともつながりますが、健康寿命
ということばあります。健康上の問題で、日常生活が制限されることなく、生活できる期間を指したことばです。

繰り返しになりますが、自分の思うとおりに動ける　話せる　幸せを感じながら生きられる　ことこそが、大切だと感じます。
病気を治さないと健康になれない　のではありません。
健康に向かって生きることで　病気は癒えている。
日々の養生につとめながら、幸せを感じながら過ごすことで　つらさを感じなくなる。

そうありたいですね。

きたにし耳鼻咽喉科