診察のお休みをいただき
まさに　新幹線に飛び乗って　インド大使館で開催されたセミナーで　講演させていただきました

そのテーマは
Focus on Mental Health, Healing Anxiety and Stress

　

こうしてインド大使館で開催されるセミナーのテーマにも　メンタルヘルス　ストレスが取り上げられることに
日本のみならず　世界的に　この問題・課題の深さを感じさせられます

今回は　日ごろから　自分でもできるメンタルヘルス対策の一つとして
アーユルヴェーダでも　日常的にすすめられる　３点マッサージ
最近では　経皮的耳介迷走神経刺激療法（ta VNS）として注目されている
耳介のマッサージ　アプローチを　お伝えしました

もちろん　必要な薬物療法もありますが
予防　養生　日常を大切に　ひとや自然とのつながりを大切に
ですね

きたにし耳鼻咽喉科