宝島社 TJ MOOK 『老化を止める。』（山田豊文監修）

★いつもお世話になり、ご指導いただいている山田豊文先生監修の雑誌に　記事が掲載されています。

★自身の体験、経験などをお伝えしています。

★今や　老化＝病気　と考えられる時代になりました。
　さらに　暦年齢と生物学的年齢とは必ずしも一致しません。同じ〇歳でも、見た目も臓器の老化もまったく違います。

★食　生活習慣　姿勢　呼吸　環境
　を変える　調えることで　老化を止める。ヒントが満載の一冊となっていると思います。

きたにし耳鼻咽喉科