マキノ出版ムック　『やせる！心と体の毒出しスープ』　2021年12月
★記事が掲載されています。

★単に　やせる、体重が減る　ということ自体ではなく、その方にとっての適正な体重、体調になるということが大切だと思っています。

★今井眞一郎先生をはじめとする、近年の抗加齢研究の報告では、脂肪組織から分泌される　ある種の酵素が、老化抑制で話題のNMNの合成を促進するとされています。どちらかというと嫌われる脂肪ですが、私たちのからだには、不必要な組織はないのだと思います。

★雑誌でご紹介する食材をはじめ、色々な生活習慣を調えることが、健康長寿・健幸長寿の秘訣なんだと思います。

きたにし耳鼻咽喉科