マキノ出版ムック　やせる！心と体が整う毒出しスープ
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★アーユルヴェーダでは、消化の火をアグニと呼び　健康にとっては、とても大切なものだと考えます。

★タイトルが”毒出し”ということですが、アグニの力を高め、消化・代謝の力を保つことの重要性は、5000年前も今も変わりません。

★さらに、このアグニの消化は、単に食べものだけでなく、情報や人間関係なども含んでいます。昨今、ネットやSNSには、真偽が不明確な情報があふれ、まさにインフォデミックの状況です。来院される方の中にも、色んな情報に振り回されて疲弊しているケースを多く見かけます。

★あまり　色々なことに振り回されず、心と体を「整えて」、また「調えて」おくことが必要ですね。

 

きたにし耳鼻咽喉科