先日は、山田豊文先生主催　杏林アカデミーの講座に参加させていただきました。
食については、単なる栄養素の解説、～を食べればいいという解説だけではなく、食の汚染や栄養素の低下、サプリメントの質など、細かいところまで、熱いお話をお聞きできました。


また、早朝から鴨川へりでの散歩、瞑想、Sun Gazing、さらにはご自宅での音楽体感など、すべてがからだに染み入る内容でした。
これからも、自身に、家族にとって、また来院される患者さんにとって、色々な情報や治療の選択肢が提案できることを楽しみにしています。
   

また『食べもの通信』にも、食について寄稿させていただきました。

ここのところ、かぜ、インフルエンザ、新型コロナウィルス感染…
ほんとうにたいへんな時期になりました。さらに、耳鼻科開業医としては、花粉症の時期とも重なり、外来診察が忙しくなっています。
もちろん、しっかりした予防・対策に加えて、食を含めた体調管理、日々の養生が大切になりますね。

きたにし耳鼻咽喉科